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不跑就出局：跑步可以防治乳腺癌，你知道吗？
乳腺癌，大家对于这个名词都不陌生。2015年1月，青年女歌手姚贝娜因乳腺癌恶化，经诊断发现癌细胞已转移入大脑和肺部，在昏迷前已自愿签下角膜捐献……姚贝娜的...
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不跑就出局：正确的俯卧撑姿势
很多人并不认为俯卧撑是很有技术含量的练习，现在我们将运用基本的运动学原则——姿势、负荷、力矩——解释这个动作会怎样影响我们的跑步训练，你也许想要知道，...
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不跑就出局：［专家］一标准判断感冒是否应休息
配图为资料图对于大部分跑步爱好者来说，都有属于自己的运动时间规律，他们都不希望自己的跑步计划受到外界因素的干扰。但是有一个因素是所有人都无法控制的，那...
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崇尚古人慢生活 酥鱼蒸肉风味馆
酥软你的胃任何菜系，都蕴含着独特的神韵。菜系如人，苏、浙菜好比是清秀多情的江南美女；鲁、皖菜则好比是古朴壮实的北方大汉；粤、闽菜则犹如风流典雅的江南公...
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不跑就出局：马拉松训练补给策略
马拉松中补给策略同跑步训练同样重要。许多跑步者都会出现将所有精力放在长距离的训练上的状况，他们都知道自己的比赛能够成功完成自己的预想早已经被他们的训练...
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不跑就出局：马拉松目标设定后面的科学
在训练开始之初，选择合适的目标，然后开始朝着目标前进。合理的马拉松训练计划开始于同你身体状态和能力相关的现实的、能够实现的比赛目标，这同你的计划是多么...
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不跑就出局：近600斤胖子跑步一年减重！励志！
两个胖子因为跑步成为了朋友，并且共同结伴减肥。这样的故事或许只能在电视里面看到，但却真真正正发生在了我们的身边。来自美国的米切尔最重的时候达到了625磅...
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不跑就出局：出生时间影响跑步能力？
马拉松选手的成绩高低与他的出生时间还有关系？最顶尖的马拉松选手出生在哪个月份的比较多呢？近日，国外的一项调查或许会说明这个问题。美国的一名物理学家发布...
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《超越自卑，享受生活》第二次学习感想（四）
一、重新归位，为自己的生活负责记得上次的课程里自己还前缀了小时候成长经历，自己的自卑是妈妈爸爸过多批评和不欣赏自己的有关，与生活中一些创伤经历有关。当...
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2400元内免税这点小钱?会是商业健康保险的那跟稻草吗？
这一次，个税优惠健康险的试点范围从北京、上海、天津、重庆四个直辖市扩大到31个城市，试点城市进一步明确。动脉网（ID：vcbeat）作者：卜艳12月11日，财政...