不跑就出局：近600斤胖子跑步一年减重！励志！

　　两个胖子因为跑步成为了朋友，并且共同结伴减肥。这样的故事或许只能在电视里面看到，但却真真正正发生在了我们的身边。来自美国的米切尔最重的时候达到了625磅（约合567斤），通过一年的跑步，他成功减重超过100磅！贝尔特深受他的鼓舞，也下定决心跟他一样，两人一起跑过了很多个5公里的比赛。

　　当人们走进米切尔的家里时，他会把他所有跑步获得的奖牌一一向大家展示。在他的奖牌榜里，有20块是5公里的，2块10公里的，还有一半是他从三月份开始参加国际障碍大赛收集而来的。如果把他所有的里程数加在一起的话，他完成了将近80公里的路程。“当我拎起装这些奖牌的箱子的时候，那真的是非常重。”米切尔说道。“这就像一个梦一样，我真的已经做到这些了？”

　　米切尔的第一次五公里是从3月份开始的。在3月14日的一次5公里比赛中，米切尔成为最后一个完成比赛的选手。当他冲过终点线的时候，时间定格在了1小时27分44秒。这件事让他登上了报纸的头条。这让米切尔激动不已。于是，他下定决心，为自己设定了一个目标：在接下来的几个月的时间里，每个月都要完成一次5公里！

　　你要知道，当时米切尔的体重是570磅，在他年初最重的时候都达到了625磅！5年前，他被诊断出患有泌乳素瘤，这种病可以使人分泌更多的泌乳激素，同时会诱发产生睾酮，导致肥胖的发生。这种病是可以通过药物进行治疗的，但米切尔决定采用一种更健康的方式。

米切尔跑完12.5公里

　　米切尔的故事很快引起了跑步圈内人士的关注，以至于他最后决定创建一个Facebook账号记录自己的事迹。目前，他的社交账号已经有超过18000粉丝关注。

　　47岁的贝尔特来自密苏里州的莫伯利，他深受米切尔的鼓励。作为一名退伍军人，当他听到米切尔的故事的时候，他也超重100磅。“我感到非常困惑，我也很想做出一些改变，但我从来都找不到动力。”贝尔特说道。“当我看到米切尔的故事时，我想，如果他都能完成5公里的话，我有什么理由不可以。”

　　接下来的一段时间里，贝尔特与米切尔保持着密切的联系，并相互鼓励。6月份的时候，两个人还相约见了一面。

　　在这一年的时间里，米切尔被邀请去全国各个地方参加比赛，并最终完成了七个大州的比赛。今年11月，米切尔成功减重100磅！

　　米切尔希望把他的经历分享给更多的人，同时他也非常感谢网友们的支持。“我已经和很多害怕去跑步的网友交流过，他们害怕的其实是其他人的想法。”米切尔说道。“但你看我，我这么胖，跑的这么慢，但我仍然坚持跑步，还得到了那么多人的支持。我用我的实际行动证明：一切皆有可能。这是一件多么有趣的事情啊！”

　　“不跑就出局”全国召集令及跑步规则：

　　想跑步但难以一个人坚持的跑友：每人拿出一笔钱作为监督契约金，一起跑步，谁没跑则扣除当日契约金，坚持下来的跑友平分这笔契约金，没有任何借口，不跑就出局。

　　该跑团于2014年11月发起，截止目前已有3000余人在这里成功坚持跑步超过21天，平均运动减肥8斤，不跑就出局同时在全国招募线下跑团免费入驻平台，有意跑团可联系平台微信号。

　　我们知道你会有各种借口，所以我们就是要求每天跑！

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　　跑！就现在！

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