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健康养生：特殊群体 运动前热身说法可多啦
春季健身锻炼，一定要重视运动前的热身准备。辽宁中医药大学附属医院张艳主任医师提醒，开春后人体肌肉比较松弛，韧带较为僵硬，中枢神经协调性偏低，身体各器官的功能都处于低潮期。所以一定要通过热身预先给身体各器官一个过渡，否则，突如其来的...
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你是什么体质？九种体质养生法，必有一种适合你
你是什么体质？九种体质养生法，必有一种适合你(养生资讯)_养生攻略_养生资讯。中国食品科技网提供：全面专业的食品行业新闻和健康生活资讯；欢迎参与交流！...
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蒲公英泡水，养生功效大
在中药界，蒲公英素有“药草之后”之称。其实，蒲公英不仅仅能当菜吃，还是治病的良药。药籍中记载蒲公英是“味苦、甘、性寒、归肝、胃经。有清热解毒、消痛散结...
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养生：如何预防慢性失眠养成良好睡眠习惯是关键
没有得过失眠症的人无法理解慢性失眠的痛苦。长期失眠的人与短暂失眠的人不同，长期失眠的人多数还对睡眠有恐惧心理，而且对安眠药的心理依赖程度也更深。然而，...
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女性养生：24种睡眠方式加速女人衰老
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这...
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养生警惕：吃饭后做这9件事少活15年
生活习惯与人的健康有着极其密切的关系，比如你饭后做的一件事，最终也会影响你的身体状况。一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌...
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红枣保健养生 学会正确的搭配食疗方法
原标题：红枣养生 学会正确搭配方法 红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候...
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春季食疗养生受关注 海参类食品成热点
俗话说的好“药补不如食补”，在中医很早就认识到食物不仅有营养，而且还能疗疾祛病，食疗养生理念的流行使得海参再一次成为人们关注的焦点。...
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名医坐诊国医馆 健康养生来金阳第一农
继最近金阳第一农...
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广州市旅游商务职业学校举办大型主题养生茶会
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