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养生：8种平民食物中有大营养常吃能长寿
说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看...
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夏季食疗养生方 清热除烦的必备妙方
导语：立夏之后，天气是越来越炎热。夏季，由于暑热，人很容易就心烦、上火且出现肠胃不适的症状等。那么，在酷热的夏季，我们应如何养生呢?食补就是不错的选择...
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小满节气养生疾病 多雨潮湿易诱发6种疾病
导语：小满节气温度攀升，此时天气逐渐炎热，多地降雨连连空气湿度大。天气湿热是细菌滋生疾病诱发的主要原因。同时，阳气达到旺盛时期，夏天是心脑血管疾病发病...
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小满节气养生起居 顺应夏季阳消阴长早起晚睡
导语：小满节气，从字面意思上可以理解为麦已小熟，天未大热，乐享小满。小满临来气温上升明显，暴雨、大风等强对流天气时常发生。下起雨来，有点稍微凉要注意添...
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防晒 养生全掌握 拥抱热情似火的夏天
大街上穿短裙、短裤、凉鞋的女孩子明显多了，卖西瓜的老板乐得合不拢嘴……种种迹象表明，炎炎夏日已经到来。 步入5月以后，云南的天气，从之前的春风和煦，过渡到了盛夏酷暑。大家或许觉得这几天昆明的天气太热了，但看看其它地方的最高气温,你就会...
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养生警惕：5大最高发癌症竟是自找的！
胃癌、食道癌：高热量、高盐的饮食;食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、过热、过烫、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，可诱发食管癌...
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养生警惕：想长寿这5个习惯要不得
健康长寿是人类追求的梦想，但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关？医学专家表示，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，减慢心跳并控制心...
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减肥养生：坚持做到这9点让你一周瘦五斤
谁不想让自己成为一个完美情人?只可惜……太胖了!总是塞不进那件好看的洋装!大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是，状态也总达不到最好。我们推荐一周快速甩肉方案...
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食疗养生：10大水果皮妙用千万别丢这些皮
1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2.苹果...
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保养得当二十年后还是不老女神
二十年以后你是什么样子?不保养是样子老，保养是老样子吧!老牛吃嫩草，推倒小鲜肉，只有你用心保养，这些通通不在话下!那些劝你别瞎折腾的男朋友果断赏几巴掌，...