【热点】没有A4腰怎么办？?只要有曲线，你也一样美！

还记得去年的反手摸肚脐么？

画风都是这样子滴~

还有这样子滴~

还有这样子滴~

最近“A4腰”又火了。一大批妹子在微博、朋友圈晒出自己的魔鬼身材。

画风突变成了这个样子了~~~能不能缓缓！

　　神马是“A4腰”？

　　据了解，比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰，A4腰将成为衡量尤物的终极标准。按照国际标准化组织的ISO 216定义的规格， 一张A4纸的规格是21厘米*29.7厘米，粗算下来，A4腰的腰围在1.9尺到2尺左右，就是说，腰宽要小于21cm的腰，才能称为“A4腰”。

　　大家不妨找一张A4纸，自己感受一下。

　　A4腰美吗？

　　网友晒出A4腰是为了展示自己的美丽。但从美学的角度来看，腰只是人体的一部分，女性美不美，还是要看曲线。如果女性没有A4腰，但从正面、侧面和背面看，都呈现出漂亮的“S”型，一样美丽。

　　要美丽，更要健康

　　要美丽，更要健康。有没有A4腰不重要，重要的是身体质量指数（BMI）要达到相应的标准，如果BMI低于18.5就属于营养不良了。

　　想要保持小蛮腰的女性还要注意减少隐形脂肪的摄入，女孩子们都知道要少吃油腻的，但坚果中含有的脂肪也很多，15粒花生米相当于一勺油，平时玩电脑、看电视的时候吃点坚果很容易导致油脂摄入超标。

　　要想身材好、身体好，就要注重营养均衡，少摄入油盐，多吃蔬菜水果、五谷杂粮，适量摄入肉和肉制品以及奶制品等，不仅要美丽，还要美得健康。

来源：“全国卫生12320”

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