假期来了，颈、腰椎病也来了，我们该怎么办？

　　眼看“元旦小长假”马上就来了，大家在要放假的兴奋之余，也要注意预防颈、腰椎病。假期期间作息紊乱，顺理成章地与“节后综合征”不期而遇，而颈、腰椎病也是其中一个。下面，重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授就大家讲讲相关预防小知识。

　　据了解，节后综合征大多以颈、腰椎病为主，患者人数较数年前明显有大幅增加。近年前来咨询颈腰椎病的患者越来越多，大多数都是新发生的症状，比之前增长了约2倍，长时间打牌、看电视都是发病的主要原因。过去作为中老年人“专利”的颈腰椎病，如今却有趋于年轻化的严峻形势。所以，晏怡教授在这里提醒年轻朋友们：过节要注意保护颈、腰椎，节后如出现颈酸、腰疼等症状，应考虑是否患上了颈、腰椎病。

　　那么，怎样才能知道自己的颈椎是否健康？其实，在日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。

　　1.长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病。

　　2.不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病。

　　3.正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病。

　　4.经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。

　　重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授温馨提示：过节时也不可大意，要保护好自己的颈、腰椎。最后预祝大家元旦快乐！