标签列表

暖口又暖心~羊肉萝卜汤

看中华 最新资讯 2015-11-23 13:02:27

  

  羊肉驱寒滋补,萝卜是老百姓的“土人参”,在寒冷的冬日里,吃一碗鲜美的羊肉萝卜汤,暖口又暖心。

  用料:1.羊排羊腩:一斤

  2.胡萝卜,白萝卜:各一个

  3.羊油:一小块(可选)

  4.干辣椒:五个

  5.山楂干:五片

  6.生姜:一块

  7.油,盐,白酒,酱油,水:适量

  8.葱花:少许

  做法:1.锅里煮水,羊肉洗净,水开后羊肉下锅,大火煮至水再次沸腾,去除血沫捞出放入电压锅。山楂干冲洗一下也放入电压锅。

  

  2.生姜去皮洗净切片,萝卜去皮洗净切块,羊油,干辣椒备好。

  

  3.起油锅,放入一小块羊油,小火煸出油,待油渣金黄后放入干辣椒和生姜煸香。萝卜入锅,大火翻炒几下,加一匙盐一匙白酒三匙酱油继续翻炒至锅底出现一点汤汁。锅里加入适量清水大火烧开后倒入电压锅。

  4.电压锅上汽后再煮20分钟,出锅撒上葱花即可。

  唠唠叨叨:1.炖萝卜很吸油,羊排羊腩本身油不多,我萝卜的量也大,所以化一小块羊油补充一下。没有羊油可以用别的油代替。2.羊肉烹制过程中不见凉水,羊肉更酥烂。

  雨一直下,持续湿冷的天气里,肚肚就在呼唤羊肉了。萝卜羊排汤,清炒菜心,一碗新出缸的桔子酒,点燃小宇宙的一餐。

  

  我的微信号:liangxishou

  更多关于我的吃喝玩乐运动减肥生活点滴的分享尽在“梁熙寿玩在厨房”的新浪微博。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表看中华立场。
本文系作者授权看中华发表,未经许可,不得转载。