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注意跑步前这5点细节 你会跑的更好
1、临跑前忌大吃大喝临跑前还吃东西的话，小心边跑边胃痛还想吐。跑前1.5小时内就不建议大吃大喝了。若担心跑步时饥饿或血糖低，可以喝些运动饮料或香蕉等方便快...
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想参与《食全食美》节目录制？快来报名吧~
《食全食美》每周有两期节目邀请热心观众参与录制，想与美女主持和明星大厨现场互动的小伙伴们，速速报名咯。要求：喜欢做饭，热爱美食；报名方式：给平台私信，...
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春意QQ卷：五花肉Q弹，酱料俩色俩味超好吃
春意QQ卷四月百花开，美味踏春来！周末去野餐，带些什么有特色的美食呢？明星大厨为您准备了一道五彩缤纷的春意QQ卷，茄子为什么要先焯水？怎么让蒸制后的五花肉...
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家乡的锅盖面
文/湖畔风铃镇江是京杭大运河的重要枢纽。当年乾隆皇帝大老远地从北京坐龙船下江南六次，每次都在镇江停留，游山逛水，题联写字，吃喝玩乐。这一带流传着乾隆的...
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小长假郊游指南?|?精选5大郊游地和4份必备美食，唯有好天气不可辜负！
小长假天气这么好，为何不趁此机会去郊游呢？北京最受欢迎的5个郊游，那里有很轻的风，柔软的草地，甚至夜景都非常的美。城觅君同时给你介绍4份最诱人的郊游美食...
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首次发布：我国每百人具备中医养生保健素养者不足9人
全国每100个15-69岁的人群中，只有近9人具备基本的中医养生保健素养。国家中医药管理局联合国家卫生计生委3月31日共同在京发布全国中医养生保健素养调查结果。...
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【Yao知道】服药血压正常了，就不用控制饮食和饮酒了吗？
高血压是一种常见的血管疾病，发病率呈逐年升高的趋势。以目前的医疗水平，高血压还不能根治。高血压一经确诊，需要终身治疗。高血压的治疗手段包括药物治疗和非...
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【Yao知道】服药之后去体检，当心结果会超标
现代人越来越关注自身健康，定期体检是预防保健，早期发现疾...
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【Yao知道】服药用水可不能盲目节约
在吃药的时候，为了图省事，把药粉、药片、胶囊一古脑儿地往嘴里送，不用温开水送服，就把药强咽了下去，这可是不对的哦！在服用药物时，一般都应该用适量温开水...
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【药师在您身边】老年高血压在治疗过程中需注意哪些问题？
本文由昆明市第一人民医院药学部原创，“药师在您身边”科普公益活动推荐。老年高血压治疗除了应选择合适的药物外，还应注意?老年人多伴有肾动脉硬化和不同程度...