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肝胆胰外科?“3D手术魔术手”?，你见过吗？
点击上方“北京清华长庚医院”可以订阅哦韩梅梅哎呦，最近右上腹老是胀痛不舒服，有时候疼的动不了。不会是得了胆囊炎了吧，我家老头前段时间就这么个症状。李雷...
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不跑就出局：跑步可以减肥吗？真的吗？
什么是有氧运动？什么是无氧运动？哪个减肥效果更好？要了解有氧运动和无氧运动，就先要了解一下人体的三大能量供给系统：1.磷酸原系统（ATP-CP系统）：无氧代谢...
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不跑就出局：开始跑步为什么会小腹痛
资料图跑步在跑步初期，通常会有腹部疼痛的感觉，俗称“岔气”。大多数跑者都碰到过这一状况，不得不停下脚步改跑为走，直到疼痛消失。岔气的本质就是身体从静止...
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跑出来的痛怎么治？最常见五大跑步损伤类型
随着参与跑步的人数越来越多，跑步损伤好像已经成为了一种非常常见并且相当棘手的问题，很多跑者也因为一直饱受这种伤病的困扰而无法痛快地好好跑步。小编觉得有...
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不跑就出局：冬季健身有方法 9大技巧武装自己
寒流来袭，我们突然感受到了《南山南》中那句，“你在南方的艳阳里，大雪纷飞”。在大家进入“速冻”天气后，跑步就成了一件异常痛苦的事。为此美国《Runner’sW...
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跑马拉松错误行为可别犯！六行为或诱发猝死
广东省工伤康复医院为广马参赛者进行康复治疗核心提示：广州马拉松为例，据统计，每年有65-75%跑者在运动后遭遇不适，广东省工伤康复医院、粤港运动损伤康复及研...
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力量训练有助跑步提升 哑铃杠铃都能带来效
跑步与力量有关系吗？科学研究证明，努力训练力量，可以有效提升跑步的能力！通过力量训练，调整肌肉发展的平衡性，既可以有效规避跑步带来的受伤风险，而且还能...
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冬季运动减肥何时效果最好？跑步燃脂有讲究
问：我从夏天开始坚持跑步减肥，那时候一跑步就出很多汗，而且效果不错。但是冬天到了天气太冷，而且发现冬天里晚上跑步效果一般。请问冬天跑步什么时候减肥效果...
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女跑者注意了！将发带缠在手腕上或导致感染
图片为资料图腾讯体育讯可能有很多女性跑步者都会有这样的习惯，那就是将自己的发带顺手绑在手腕上，这样既方便可以随时束上秀发，还能够将其作为一种简单的小饰...
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阿拉宁波人小时候春节用来待客送礼的10种点心
眼看着春节又要进入倒计时，阿拉宁波人小时候春节用来待客送礼的10种点心，你都还记得吗？TOP.1年糕干提到春节，怎能少了年糕干？在宁波人的眼里，年糕就意味着...