有痰、消化差 试试橘子食疗

　　有痰、消化差

　　试试橘子食疗

　　上海中医药大学

　　孙丽红

　　橘子是家常水果，人们习惯于只吃橘肉，而把橘皮、橘核、橘络丢弃，其实橘子浑身是宝。橘皮有理气、调中、燥湿、化痰之功。橘核性味苦，有理气止痛的作用，可用来治疗疝气、腰痛等症。橘络纤维素含量很高，有促进肠蠕动的作用，橘络还含有较多的芦丁，对改善中老年人血管弹性、防止内脏毛细血管出血有很好的作用。

　　对于肝气不舒，情绪不畅，以及乳房结块者，可用橘核羹，做法如下：橘核10克，丝瓜络50克，鸡蛋1个。橘核晾干研成粉，丝瓜络煮水，在丝瓜络水中加入橘核粉再煮，加入打匀的鸡蛋，加入稍许盐即可。

　　取橘叶和橘络适量，煮沸代茶饮，用于前列腺炎有胀痛症状者。