不跑就出局：为什么有钱人都跑步

　　忽然之间，我身边的人都开始跑步。作为一个好奇心发达四肢简单的极品懒人，桑尼问过很多朋友“为什么？”这个问题。

　　有的人说为了减肥，为了提高新陈代谢，为了瘦为了美，就连在枯燥的跑步机上，都能靠幻想镜子里的自己坚持下来。

　　

　　

　　

　　当然更多的人还是为了健康，身边有不少人因为跑步从亚健康或者疾病中重生，改变了生活习惯，少烟少酒，早睡早起，整个人变得更阳光，更勤奋，充满正能量。

　　所以这么看，跑步的确是一帖居家旅行，健身交友，自我实现的必备良药，还在不断往高大上领域渗透，美国股神巴菲特挑选接班人的时候，据说跑步成绩也被列入考量。

　　

　　跑步这项看上去最简单的运动，却貌似是个舶来品。

　　几千年的中华历史，的确鲜有对跑步的价值意义的记载，十八般武艺里没有跑步，古代练兵的“各色器技营阵杀人的勾当”里也不提跑步越野，武举科目主要考的是射箭、马枪、负重摔跤、谋略等项目。自古以来咱们就是应试教育，考试不考，“没有用”的东西谁练啊？

　　

　　

　　在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊人的一段格言：

　　如果你想聪明，跑步吧！

　　如果你想强壮，跑步吧！

　　如果你想健康，跑步吧!

　　斗转星移，世代变迁，跑步也被一代又一代人了赋予不同的意义，跑步热在近代西方兴起之初，是出于对枯燥和压抑的工业社会的反抗。

　　而在中国，伴随着经济高速发展的，是人们身体和精神健康的缺失，跑步热的渐渐兴起，反映了这一代国人（尤其是精英层）正处在从物质炫耀向精神需求转型的当口。

　　

　　你的朋友圈里，可有人日复一日地晒着公里数？

　　商业领袖的影响力是巨大的，从王石，潘石屹等大佬晒跑步照开始，跑步真正变成了一件时髦的事。

　　老王虽然吃着红烧肉，但人家跑到了波士顿马拉松，老潘虽然一直被爆婚外情，人家也常到奥森一跑就是十公里。对普通白领而言，比名比利比小三比不过人家，跑步总可以吧。

　　

　　

　　

　　投资于自己

　　股神沃伦·巴菲特是投资领域公认的“最佳马拉松选手”。

　　

　　但要想得第一，首先你要跑完全程，然后要忍受枯燥、控制欲望，这恰恰也是他倡导的价值投资最重要的真谛。

　　越成功的人越懂得，“投资于自己，投资于健康”永远是一笔最赚的生意。

　　一个人的修行

　　有一个朋友跟我描述他的跑步心路时，用了这样一首歌：

　　

　　

　　我曾经失落失望失掉所有方向

　　直到看见平凡才是唯一的答案

　　和古希腊人相比，几千年来的人类物质生活发生了难以想象的变化。但是喜怒哀乐，爱恨情仇又变化了多少呢？科技的发展，并没有让我们比过去更幸福。

　　相反地，我们更容易把欲望错认成梦想，在渺茫中幻化出希望。欲望得不到满足是痛苦，得到了满足便是空虚。一波还未平息，一波又来侵袭，茫茫人海，狂风暴雨。

　　这个时候，跑步就成了一种简单的信仰。

　　不止一个人跟我说：“跑步会上瘾的，一天不跑浑身难受。”

　　因为只要开始跑，早晚都会与快乐相遇。当跑到一定时间后，脑垂体开始分泌出内啡肽，产生愉悦感，身体则被轻快感占据，你会觉得自己能永远这么跑下去。跑完后，身体松暖，心情平和。

　　这还只是浅层次的快乐，跑步能引领人进入精神层面的顿悟，不只是肉体愉悦，更是精神愉悦。

　　当你跑着跑着，所有浮华的跑步动机就消失了，因为“目的”本身已经无法再支撑你跑下去，你开始不再与自我对抗，能与你对话的只有你和你的身体，经过极度疲惫后你会更舒服，历尽苦难的享受才是真正的享受。

　　

　　我有阵子很喜欢问身边跑长跑的朋友“你们跑那么久的时候，在想些什么？”

　　

　　有个多次跑马的朋友对我说，四十多公里这个过程中，并没有想象中那么枯燥，身体有各种各样的感觉，脑子有各种各样的反应，人不断与之抗争，是一场有趣的故事。

　　

　　跑步能让你遇见更好的自己

　　

　　因为他发现，跑步能提升他的专注力－“把自己所拥有的有限才能，专注到必要的一点的能力，如果没有这个，什么重要事情都无法达成。”和持续力－“能做到一天三四个小时，集中精神认真执笔，长期持续写出长篇作品。”

　　

　　村上说，跑步让自己知道自己努力的极限在哪里。我有个朋友的说法异曲同工，跑步让他知道了“我不能做什么。”

　　人生恰如跑步，说到底不就是你一个人的事？没有伙伴，也没有对手，你要修炼的是自己，要超越的也是自己。

　　

　　因为，

　　时间嘀嗒流淌，它不曾休息。

　　我们只被赋予了老去的权利，一路前行。

　　世界的躁动和肉体的极限守候在前方，

　　我们能做的，就是在不安的世界，安静地跑步。

　　

　　“不跑就出局”全国召集令及跑步规则：

　　想跑步但难以一个人坚持的跑友：每人拿出一笔钱作为监督契约金，一起跑步，谁没跑则扣除当日契约金，坚持下来的跑友平分这笔契约金，没有任何借口，不跑就出局。

　　该跑团于2014年11月发起，截止目前已有3000余人在这里成功坚持跑步超过21天，平均运动减肥8斤，不跑就出局同时在全国招募线下跑团免费入驻平台，有意跑团可联系平台微信号。

　　我们知道你会有各种借口，所以我们就是要求每天跑！

　　微信搜索公众号【不跑就出局】一键加入挑战计划，改变从这一步开始！

　　跑！就现在！

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