好老公须知：女性干家务易得腰椎间盘突出

　　家庭主妇虽然不上班，但是她们的工作繁忙复杂，非常辛苦。据调查显示33%的腰椎病患者是家庭主妇，虽然腰椎病是日常生活中发病率较高的一种疾病，但为什么家庭主妇更容易患腰椎病呢？具体情况由重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授为我们解答一下吧！

　　1.繁重的家务劳动。有些男士认为家庭主妇就在家里干干家务，有什么劳累的，我在外面风里来雨里去，那才是真正的累。其实，家庭事务繁琐，干起来很费力。

　　2.经常弯腰。腰背疼痛的原因和她们做家务时经常弯腰、抬头有关，以致腰椎和背部承受过度的压力，造成劳损、腰椎病。我们大部分家务包括洗衣、晾衣、抹地、清洗厕所、更换床单等，几乎每个工作都对腰部造成伤害。

　　3.缺乏锻炼。由于把大量的时间用在了家庭上，比如做饭、收拾家务、照顾孩子的衣食起居，家庭主妇们大多没有时间来运动锻炼，使体质下降，关节得不到很好地伸展。

　　4.年龄的因素。众所周知，腰椎病是一种退变性疾病，跟人的年龄有很大关系，以前腰椎病都是老年人的“专利”。恰巧的是家庭主妇大多年龄比较大，以中老年居多，因此，家庭主妇得腰椎间盘突出多也并不奇怪了。

　　5.不注意保暖。繁重的家务劳动使人产生很多热量，出大量的汗，很多主妇就穿的很清凉，有的甚至直接对着空调吹，寒气侵入腰部，造成病变。

　　重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授为大家阐述了腰椎间盘突出的发病原因，希望家庭主妇们一定做好预防。一旦发现腰椎间盘突出要及时治疗，选择正规医院的神经外科检查。