成为别人家的食堂之后 莎普爱思内部这个讲座再受瞩目

莎普爱思为加强公司职工心理健康工作，促进职工了解心理健康知识，增强广大职工的自我心理保健能力，公司工会积极参与到开发区总工会组织开展的“推进职工素质提升工程，助力开发区升级版”大培训活动中，2019年6月10日邀请市委党校高级讲师、国家二级心理咨询师王老师前来公司作“阳光心态，幸福生活”心理健康知识专题讲座，指导员工减轻心理压力，平衡身心，坦然面对工作和生活中的种种问题和困难。

心理健康讲座在五楼多功能厅举行，王老师以“乌龟乌鸦”游戏的方式进入主题。老师用大量身边实例和自己的亲生经历深入讲解什么是健康心理，认识情绪，如何管理情绪，情绪对我们的影响，认识压力，压力的管理，以及我们该如何释放压力等问题，引导广大职工始终保持乐观积极向上的心态，在生活中充满自信，敢于展现自我，树立正确的人生观和价值观。

学会放下，自我澄清和自我提升，在日常生活中控制情绪，自我放松，善于宣泄情绪，更好的有利于身心健康。生动的话语和轻松的游戏让所有的职工对此次培训都意犹未尽。伴随着冥想体验，结束了今天的心理讲座。广大职工表示在这次讲座中受益匪浅。

莎普爱思

莎普爱思药业通过此次活动希望能帮助广大职工调节情绪、释放压力，更好的工作与生活。莎普爱思工会也会一直坚持将此类活动举行下去，呵护员工心灵，关爱职工身心健康!